Mary Ochsner Yoga: Classes Courses Pose Guide APK per Android

Mary Ochsner Yoga: Una guida completa allo Yoga

Mary Ochsner Yoga è una guida completa allo yoga che offre oltre 300 lezioni di yoga guidate, adatte ai principianti e personalizzate in base ai tuoi obiettivi. Che tu sia un principiante o uno yogi esperto, questa app offre diversi tipi di pratica per soddisfare le tue esigenze. Con le vibrazioni positive giornaliere dell'app, il profilo utente per tracciare il tuo percorso di yoga e le impostazioni di promemoria giornaliero dello yoga, è facile creare una routine di yoga duratura che ti fa sentire bene.

L'app offre quattro collezioni esclusive per soddisfare le tue esigenze specifiche, tra cui lezioni mirate a farti rilassare, rilassare e sentirti bene, lezioni di Vinyasa yoga per principianti e avanzati e sfide, esercizi di stretching profondo per tutto il corpo e lezioni di yoga per allungare i fianchi, i muscoli posteriori delle gambe e la schiena, e lezioni di yoga prenatale per affrontare la stanchezza e le nausee mattutine o una serie di yoga postnatale per rinfrescarti e radicarti. Inoltre, l'app offre meditazioni guidate e esercizi di respirazione per rilasciare lo stress e aumentare la consapevolezza, e allenamenti per sviluppare la forza e l'equilibrio interiore.

Mary Ochsner Yoga offre abbonamenti a $14.99 USD al mese o $USD all'anno. Con oltre dieci anni di esperienza nel guidare gli altri verso una mente meno stressata e più tranquilla e stabile attraverso lo yoga quotidiano, Mary Ochsner è un'insegnante di yoga internazionale con una comunità online di oltre 300.000 yogi.